1ERE PARTIE

Voyage Holistique de Voile et de Yoga avec Ajanta

La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
Hippocrates

Imaginez, votre pratique quotidienne du yoga dans la plus belle nature. Comment serait-ce de vivre sur l’eau, en ressentant constamment le doux mouvement des vagues, comme dans le ventre d’une mère ? Plonger dans le bleu cristallin dès le réveil, ou méditer sur le pont ou la plage au lever du soleil – merveilleux, non? Vous apprécierez le contraste entre la mer rafraîchissante et les séances de yoga intenses. Et à la fin d’une belle journée, après avoir rendu hommage au coucher du soleil, vous vous endormirez profondément, en sécurité, dans votre confortable cabine, porté par le bateau qui se balance doucement sur l’eau.

Cette retraite convient à tous les niveaux de yoga, débutants ainsi que expérimentés!
Même si vous n’avez jamais avant été sur un voilier
, la mer Ionienne autour de Corfou est la région idéale pour l’essayer, elle est connu pour ses eaux calmes avec peu de vagues!

La touche spéciale

Dans ce voyage de yoga holistique, Ajanta guidera votre bien-être selon les principes d’Hippocrate. Pour chaque personne, il y a un traitement idéal. Ainsi, la thérapie de yoga, la nourriture, les boissons, les méditations et la relaxation, l’ensemble du programme, seront équilibrés en fonction de votre tempérament individuel. Vous pratiquerez cette approche holistique de l’auto-soin tout au long de cette retraite de yoga à la voile unique.

Avec l’énergie du soleil, l’effet thérapeutique de la mer et le « son du silence », cela a le potentiel de changer votre vie.

Aloe Vera
Plage a Corfu
Argyro Gerochristou - Holistic Yoga Sailing Resort Instructor
Argyro Gerochristou - Yoga Instructor - Corfu

Votre Guide du Yoga et de la Méditation

Ajanta, Argyro Gerochristou a maintenu un mode de vie profondément spirituel et holistique depuis sa jeunesse. Depuis lors, elle n’a cessé d’étudier les thérapies alternatives naturelles et d’appliquer ses connaissances de manière professionnelle.

Ajanta a été initiée au mode de vie yogique à l’ashram Satyananda d’Athènes, où elle est devenue peu après un professeur de yoga certifié de Satyanada. Depuis plus de dix ans, elle enseigne le yoga, la respiration pranique et la méditation dans son propre studio, dans des villas et sur des yachts privés. Ajanta continue à s’inspirer des changements et des transformations positives que le yoga induit sur le plan physique, mental et émotionnel chez les gens.

Son répertoire comprend la naturopathie et la thérapie nutritionnelle, les thérapies biomoléculaires pour le rajeunissement du visage et du corps, les massages corporels et les thérapies Spa, la thérapie craniosacrale, le massage thaïlandais, le Tuina, le Reiki thérapeutique, le Reiki Usui, l’électro acupuncture, la thérapie de reconnexion par David Pearl et bien d’autres encore.

Entymesis - Yoga

Votre Chef de Cuisine

Agnė Auželytė est chef de cuisine et artiste de danse basé entre Berlin et Amsterdam. Elle a commencé son voyage gastronomique à Ponderosa – un centre de danse et d’art en Allemagne – où elle a dirigé la cuisine pendant 3 saisons, accueillant une foule internationale de danseurs, d’artistes et de yogis. Depuis lors, Agnė a préparé des repas pour des festivals, des inaugurations d’expositions, des défilés de mode et des rassemblements communautaires.

Agnė est également prof de yoga certifié. Pendant ses études au Kerala (Inde du Sud), elle s’est intéressée à la philosophie ayurvédique qu’elle cherche à intégrer dans sa cuisine.

Ses recettes sont influencées par différentes cuisines et chefs avec lesquels elle a collaboré pour créer une cuisine fusion contemporaine : minimaliste et audacieuse dans les ingrédients, excitante dans sa saveur et bonne pour le corps.

Agnė croit que la nourriture rassemble les gens et qu’il n’y a pas une magie plus puissante que celle qui se brasse dans un repas partagé.

Agne Auzelyte
Yoga Sailing Resort Healthy Food

Votre Refuge de Yoga à la Voile

Le magnifique et confortable voilier Jeanneau Sun Odyssey 54 DS MORPHEUS sera votre sanctuaire de yoga à la voile entouré de paysages d’une beauté extrême, pendant que nous naviguerons le long des côtes Ioniennes en Grèce.

Le cockpit peut accueillir de 10 à 12 personnes et le pont généreux est un espace pour s’étendre et se détendre au soleil.

Les chaleureux intérieurs en bois sont décorés et équipés avec style et une touche de luxe. Bien aéré et doté d’un espace de tête supplémentaire, le salon de pont est lumineux et spacieux. L’agencement de la cuisine est bien adapté à la préparation de délicieux repas. Les ventilateurs de cabine, la climatisation et les toilettes électriques ajoutent au confort des passagers.

De nombreux accessoires rendent la vie sur l’eau encore plus agréable.

S/Y Morpheus moored near beautiful beach with white pebbles

Logement

Nos cabines doubles (n° 1, 2 ou 3 sur le plan ci-dessus) ont leur propre salle de douche avec toilette électrique.

Nous vous gâterons avec du linge de lit et de bain de haute qualité, et des produits de soin provenant des labels grecs d’éco-concepteur Coco-Mat® et Zealots of Nature®. Votre propre set de yoga stérilisé vous attend également.

Les cabines 1 et 2 ont des lits jumeaux et la cabine 3 a un lit double plus étroit.

Yoga on the beach

Votre retraite de yoga et de voile en coup d'oeil

Équipage: skipper /  chef cuisinier / enseignante de yoga

Yoga: Comprend deux pratiques quotidiennes de yoga, ainsi que des méditations guidées régulières

Plan de traitement naturopathique: Comprend la première consultation et l’élaboration d’un plan de traitement holistique intégrant un programme d’activités et de relaxation, la yoga thérapie et le conseil nutritionnel ; des feedbacks réguliers sur le déroulement du traitement sont inclus.

Activités facultatives: Excursions en paddleboard et kayak le long de la côte, snorkelling, randonnées dans la nature, certaines guidées, d’autres à votre guise

Les repas: Préparation de délicieuse et saine cuisine méditerranéenne par notre chef Agné, dans le respect de vos exigences diététiques.
Tous les petits déjeuners, déjeuners, snacks et trois dîners

Non inclus: Caisse de bord moyennant €350 par passager payable en especes au check-in, un excès eventuel sera restitué au départ; les repas et les boissons dans les tavernes ou restaurants locaux ne sont pas inclus

Compléments facultatifs: (moyennant un supplément et selon les disponibilités) Massages professionnels et consultations privées supplémentaires avec Ajanta.