Stell dir vor, jeden Tag Yoga in schönster Natur! Wie wäre es, auf dem Wasser zu wohnen, die Bewegung der Wellen zu spüren, wie ein Kind im Mutterleib? Gleich nach dem Aufstehen vom Boot ins kristallklare Blau zu tauchen, oder bei Sonnenaufgang auf Deck zu meditieren – wunderbar, nicht wahr? Du wirst das erfrischende Bad im Meer nach den intensiven Yoga-Sessions besonders genießen. Und nach jedem erfüllten Tag und atemberaubenden Sonnenuntergängen sinkst schließlich in einen tiefen Schlaf, geborgen in deiner gemütlichen Koje und getragen vom sanft schaukelnden Boot auf dem Wasser.
TEIL I
Hippokrates und Meer: Yoga und Segelreise mit Ajanta
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft in jedem von uns.
Hippocrates
Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer werden ihrem Level entsprechend angeleitet.
Und auch wenn Du noch nie auf einem Segelboot gereist bist, ist das Ionische Meer der ideale Einstieg – es ist bekannt für ruhige See und wenig Wellengang.
Die besondere Note
Auf dieser ganzheitlichen Yogareise wird Ajanta dir zeigen, wie Du nach den Lehren von Hippokrates deine Energie und dein Wohlbefinden steigern kannst. Für jeden Menschen gibt es eine individuelle ideale Lebensweise, und so werden Yogatherapie, Essen, Getränke, Meditationen, Entspannung und der gesamte Zeitplan, auf dein individuelles Temperament abgestimmt. Du erhälst die Möglichkeit und Unterstützung, diesen ganzheitlichen Ansatz auf diesem einzigartigen Retreat auszuprobieren und einzuüben.
Mit der Energie der Sonne, der therapeutischen Wirkung des Meeres und dem „Klang der Stille“ kann dies für Dich eine lebensverändernde Erfahrung werden.
Deine Lehrerin für Yoga und Meditation
Ajanta, Argyro Gerochristou, lebt seit ihrer Jugend im Einklang mit natürlichen Prinzipien. Sie erweitert kontinuierlich ihr Wissen in Naturheilkunde und praktiziert das Gelernte beruflich.
Im Satyananda Ashram in Athen lernte sie die yogische Lebensweise kennen und wurde dort schon bald zertifizierte Yogalehrerin. Seit über zehn Jahren unterrichtet sie Yoga, Pranayama und Meditation in ihrer Naturheilpraxis, in Villen und auf privaten Yachten.
Ajanta ist immer wieder begeistert von den positiven Effekten und der transformatorischen Kraft, die Yoga auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene bei Menschen entfaltet. Ihr Repertoire umfasst Naturheilkunde und Ernährungstherapie, biomolekulare Therapien zur Gesichts- und Körperverjüngung, Körpermassage und Spa-Therapien, Kraniosacral-Therapie, Thai-Massage, Tuina, therapeutisches Reiki, Usui Reiki, Elektroakupunktur, Reconnection Therapy nach David Pearl und mehr.
Die Kochkünstlerin
Agnė Auželytė ist Köchin und Tanzkünstlerin und lebt zwischen Berlin und Amsterdam. Sie begann ihre kulinarische Reise im Ponderosa – einem Tanz- und Kunstzentrum in Deutschland – wo sie für drei Semester die Küche leitete und ein internationales Publikum von Tänzern, Künstlern und Yogis bekochte. Seitdem hat Agnė Festivals, Ausstellungseröffnungen, Modeschauen und andere Veranstaltungen professionell verpflegt.
Agnė ist ebenfalls zertifizierte Yogalehrerin. Während ihres Studiums in Kerala (Südindien) begann sie sich für ayurvedische Philosophie zu interessieren, die sie in ihre Küche einfließen lässt.
Ihre Rezepte verreinenEinflüsse aus verschiedenen Küchen und von Köchen, mit denen sie zusammengearbeitet hat. Sie hat daraus einen zeitgenössische Fusion-Stil entwickelt: minimalistisch und mutig in den Zutaten, aufregend im Geschmack und gut für den Körper.
Agnė glaubt, dass Essen Menschen zusammenbringt und dass es keinen stärkeren Zauber gibt als die Magie einer geteilten Mahlzeit.
Das Yoga Resort unter Segeln
Die geräumige und sportliche Segelyacht Jeanneau Sun Odyssey 54 DS MORPHEUS vereint klassisches Design und modernen Komfort. Sie wird Dein Yoga Resort vor zauberhafter Kulisse sein, während wir entlang der Ionischen Küste Griechenlands segeln.
Das Cockpit bietet 10 bis 12 Personen Platz und das großzügige Deck ist ein Ort, um sich auszubreiten und in der Sonne zu relaxen. Die Schiffe präsentieren sich unter Deck in warmen Holztönen mit stilvoller Einrichtung und luxuriösen Details. Der Deck Salon wirkt hell und luftig und punktet mit ungewöhnlicher Stehhöhe, während die Bordküche für die Zubereitung köstlicher Mahlzeiten bestens ausgestattet ist.
Kabinenventilatoren, Klimaanlage, 220V Steckdosen, USB-Stecker, ausreichend Stauraum und elektrische Toiletten tragen zum Komfort der Passagiere bei.
Mit Air-Loungern, S.U.P. Bords, Kajak und Schnorchel Ausrüstung macht das Leben auf dem Wasser gleich noch mehr Spass!
Unterbringung
Alle Doppelkabinen (Nr. 1, 2 oder 3 auf dem Plan) verfügen über eigene Duschen und elektrische WCs.
Kabine 1 und 2 können mit zwei Einzelbetten oder großem Doppelbett gebucht werden und Kabine 3 bietet ein schmaleres Doppelbett.
Bettwäsche, Kissen, Handtücher, Bademäntel und Pflegeprodukte der griechischen Designer-Labels Coco-Mat® und Zealots of Nature® verwöhnen nicht nur das Auge sondern auch die Haut.
Dein persönliches Yoga Set findest Du ebenfalls in der Kabine.
Das Retreat auf einen Blick
Crew: Skipper / Köchin / Yogalehrerin
Yoga inklusive: zwei tägliche Yoga Sessions, regelmäßige geführte Meditationen
Naturheilkundlicher Behandlungsplan inklusive: Erstkonsultation und Ausarbeitung der persönlichen Behandlung, die Aktivitäts- und Entspannungsprogramm, Yogatherapie und Ernährung beinhaltet; regelmäßige Feedbacks mit Ajanta inklusive.
Fakultative Aktivitäten inklusive: Stand-up-Paddleboard- und Kajak-Ausflüge entlang der Küste, Schnorcheln, Naturwanderungen, teils geführt, teils auf eigene Faust
Verpflegung: Privatköchin Agné bereitet leckere und gesunde mediterrane Küche zu mit Rücksicht auf deine Ernährungsbedürfnisse: 7 x Frühstück, 7 x Lunch, 3 x Abendessen, Snacks und Getränke
Nicht enthalten: Lebensmittel und Getränkeeinkauf wird über Bordkasse abgerechnet: pro Teilnehmer werden 350 EUR bar bei Check-in eingezahlt, was übrigbleibt wird geteilt und am Ende der Reise erstattet; Mahlzeiten und Getränke in lokalen Tavernen oder Restaurants sind nicht enthalten; Verpflegung der Crew erfolgt aus der Bordkasse
Optionale Zusatzleistungen (gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit): Professionelle Massagen und zusätzliche private Beratungsgespräche mit Ajanta