TEIL II

Yoga mit Jack: Die Segelreise

“Indem wir unser Gleichgewicht verlieren, finden wir es”
Yoga and Sailing - Body and Mind Balance

Stell dir vor, jeden Tag Yoga in schönster Natur! Wie wäre es, auf dem Wasser zu wohnen, die Bewegung der Wellen zu spüren, wie ein Kind im Mutterleib? Gleich nach dem Aufstehen vom Boot ins kristallklare Blau zu tauchen, oder bei Sonnenaufgang auf Deck zu meditieren – wunderbar, nicht wahr? Du wirst das  erfrischende Bad im Meer nach den intensiven Yoga-Sessions besonders genießen. Und nach jedem erfüllten Tag und atemberaubenden Sonnenuntergängen sinkst du schließlich in einen tiefen Schlaf, geborgen in deiner gemütlichen Koje und getragen vom sanft schaukelnden Boot auf dem Wasser.

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Teilnehmer werden ihrem Level entsprechend angeleitet.

Und auch wenn Du noch nie auf einem Segelboot gereist bist, ist das Ionische Meer der ideale Einstieg – es ist bekannt für ruhige See und wenig Wellengang.

Die besondere Note

Beim Yoga mit Jack entdeckst Du sowohl die Natur um Dich herum als auch Deinen Körper auf ganz neue Weise. An sorgfältig ausgewählten Orten erspürst Du Deine Umgebung mit allen Sinnen. Du nährst förmlich deinen Körper und Geist mit den verschiedenen Energien der Elemente um Dich herum. Mit ihrer Erfahrung aus dem professionellen Tanz, lässt Jack beim Yoga die Positionen in eine Choreographie zusammenfließen, bei der Du Energie einfängst und wieder ausstrahlst. Mit Rücksicht auf unterschiedliche Körpertypen, bringt Jack jeden Einzelnen auf sichere und respektvolle Weise dazu, über sich hinauszuwachsen.

Du wirst lernen, auf deinen Körper zu hören und alle positiven Effekte des Yoga kennenlernen. Neben der Yoga Praxis nehmen wir uns Zeit, genussvoll die Küsten entlang zu segeln, im klaren Wasser zu schwimmen und in der Sonne zu entspannen. Die erfahrene Crew wird Dich mit köstlichen Mahlzeiten verwöhnen und Dir die schönsten Plätze der nördlichen ionischen Küste und Inseln zeigen.

Sailing Yoga Retreat - Yoga on the beach
Beach in Corfu
Yoga with Jack: The Sailing Retreat
Yoga with Jack: The Sailing Retreat

Über Jack

Jack, Emilie Jacomet, ist Profi Tänzerinmit französischen und amerikanischen Wurzeln. Seit vielen Jahren unterrichtet sie Tanz, Körpertraining und insbesondere Yoga, letzteres wurde ihre wahre Leidenschaft. Das tiefe Wissen, das sie im Laufe der Zeit erworben hat, entwickelt sie weiter und gibt ihm einen einzigartigen Charakter. Sie wohnt und unterrichtet in Südfrankreich am Lac d’Annecy und in St. Tropez. Stimmen ihrer Schüler:

“Eine sehr bereichernde Erfahrung, körperlich wie geistig. Ein großes Dankeschön an dich Jack für diese Entdeckung, für deine Wärme und Wertschätzung.” Xavier Lafaye, Trainer des Französischen Thai Boxing Teams, Internationaler Schiedsrichter

“Neben Vitalität, Anmut, Jugend, Freude und Schönheit ist Jack auch eine wirklich ausgezeichnete Lehrerin. Sie bereitet ihre Klassen mit besonderer Sorgfalt vor, jedes Detail ist durchdacht, um den Körper dazu zu bringen, mit Respekt über sich hinauszuwachsen. Sie ist eine Künstlerin und ihre Klassen sind Kreationen. Ihre Flows sind sehr reichhaltig und einfallsreich. Zwischen ihr und dem Schüler besteht eine sofortige Freundschaft… Eine Klasse mit Jack ist eine denkwürdige Erfahrung. Zwei Klassen mit Jack sind ein Yoga, das tanzt. Drei Klassen mit Jack sind pure Intensität. Und ein Sommer mit Jack ist einfach riesig! Spaß, Austausch und Anspruch. Wenn deine Pfade sich mit ihr also kreuzen, bist du auf dem richtigen Weg, deinen Körper in jeder Hinsicht zu erwecken.” Nathalie J., Genf

“Außergewöhnlich! Danke Jack für dein großes Herz und die Qualität deiner Unterweisung. Eine große Lehrerin: die subtile Verbindung von Erfahrung und Technik vermittelt mit Leidenschaft und Sanftmut. Yoga Unterricht mit dir ist ein wahrer Segen.” Berenice. R, Cogolin

Das Yoga Resort unter Segeln

Die geräumige, elegante Segelyacht  Jeanneau Sun Odyssey 54 DS MORPHEUS vereint klassisches Design und modernen Komfort. Sie wird Dein Yoga Resort vor zauberhafter Kulisse sein, während wir entlang der Ionischen Küste Griechenlands segeln.

Das Cockpit bietet 10 bis 12 Personen Platz und das großzügige Deck ist ein Ort, um sich auszubreiten und in der Sonne zu relaxen. Die Schiffe präsentieren sich unter Deck in warmen Holztönen mit stilvoller Einrichtung und luxuriösen Details. Der Deck Salon wirkt hell und luftig und punktet mit ungewöhnlicher Stehhöhe, während die Bordküche für die Zubereitung köstlicher Mahlzeiten bestens ausgestattet ist.

Kabinenventilatoren, Klimaanlage, 220V Steckdosen, USB-Stecker, ausreichend Stauraum und elektrische Toiletten tragen zum Komfort der Passagiere bei.

Mit Air-Loungern, S.U.P. Bords, Kajak und Schnorchel Ausrüstung macht das Leben auf dem Wasser gleich noch mehr Spass!

S/Y Morpheus moored near beautiful beach with white pebbles

Unterbringung

Alle Doppelkabinen (Nr. 1, 2 oder 3 auf dem Plan) verfügen über eigene Duschen und elektrische WCs.

Kabine 1 und 2 können mit zwei Einzelbetten oder großem Doppelbett gebucht werden und Kabine 3 bietet ein schmaleres Doppelbett.

Bettwäsche, Kissen, Handtücher, Bademäntel und Pflegeprodukte der griechischen Designer-Labels Coco-Mat® und Zealots of Nature® verwöhnen nicht nur das Auge sondern auch die Haut.

Dein persönliches Yoga Set findest Du ebenfalls in der Kabine.

Das Retreat auf einen Blick

Crew: Skipper / private Köchin / Yogalehrerin

Yoga inklusive: zwei tägliche Yoga Sessions, regelmäßige geführte Meditationen

Fakultative Aktivitäten inklusive: Stand-up-Paddleboard- und Kajak-Ausflüge entlang der Küste, Schnorcheln, Naturwanderungen, teils geführt, teils auf eigene Faust

Verpflegung: Die Privatköchin bereitet leckere und gesunde mediterrane Küche zu mit Rücksicht auf deine Ernährungsbedürfnisse: 7 x Frühstück, 7 x Lunch, 3 x Abendessen, Snacks und Getränke

Nicht enthalten: Lebensmittel und Getränkeeinkauf wird über Bordkasse abgerechnet: pro Teilnehmer werden 350 EUR bar bei Check-in eingezahlt, was übrigbleibt wird geteilt und am Ende der Reise erstattet; Mahlzeiten und Getränke in lokalen Tavernen oder Restaurants sind nicht enthalten; Verpflegung der Crew erfolgt aus der Bordkasse

Optionale Zusatzleistungen (gegen Aufpreis und nach Verfügbarkeit): Entspannungsmassagen

Yoga Sailing Retreat - Find your flow on the water